Лікарі наголошують на профілактиці застуд та зміцненні імунітету під час святкового сезону.

Грудень — час підвищеного ризику застуд та ГРВІ. Лікарі радять підтримувати імунітет через правильне харчування, активний спосіб життя, дотримання гігієни та вакцинацію.

Поради лікаря

  • Дотримуйтесь режиму сну та харчування.
  • Регулярно мийте руки та користуйтеся антисептиками.
  • Займайтеся фізичною активністю та загартовуванням.
  • Вакцинуйтеся проти грипу та COVID-19 за потреби.

«Профілактика допомагає святкувати без хвороб та зберегти енергію для підготовки до Нового року», — зазначає сімейний лікар Олексій Романчук.